Türlü türlü lezzetler, hareketsiz bir hayat... Netice belli, fazla kilolar. Geçtiğimiz yüzyılda çağın hastalığı olarak stres gösteriliyor idi. Bu yüzyılda buna obezite de eklendi. Aerobik ve fitness dışında yeni bir moda başladı: Gymstick. İki ucuna elastik ipler bağlanmış uzun bir sopa. Bu sopayla muhtelif hareketler yapılabiliyor. İşte o hareketlerin özetle gösterildiği bir video var:

Gymstick Jimnastik Çubuğu Hareketleri

İlgili yazılar
Aerobik müziği
Zayıflatan müzikler
Vücut geliştirme vitaminleri
Bağışıklık arttırıcı ilaçlar